5 Lợi ích sức khỏe của sữa hạt Macca đối với bà bầu

Khi mang thai, cơ thể của người phụ nữ thay đổi rất nhiều về thể chất và nội tiết tốt, đồng thời kháng thể của bà bầu cũng yếu hơn người bình thường, do đó việc bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết để cung cấp chất dinh dưỡng cho cả mẹ bầu và em bé là rất cần thiết.

Trong giai đoạn này, có những loại thực phẩm từ các loại đậu, hạt dinh dưỡng có khả năng cung cấp tốt cho bà bầu những chất dinh dưỡng cần thiết. Kết hợp các loại đậu, hạt dinh dưỡng và chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng sẽ giúp bà bầu có đầy đủ chất dinh dưỡng cho sự phát triển cảu thai nhi, giúp bé phát triển khỏa mạnh về thể chất và trí tuệ.

Ngoài việc bổ sung các loại thực phẩm, trái cây, rau củ giàu protein, chất xơ..thì việc bổ sung các loại hạt như đã nói ở trên là rất cần thiết, trong đó có hạt Macca. Bạn đã từng nghe về hạt Macca chưa ? Hay sữa hạt Macca ?

Trong bài viết này chúng tôi sẽ giới thiệu bạn 5 lợi ích sức khỏe của sữa hạt Macca đối với bà bầu mà bạn cần biết. Tuy nhiên trước khi đi vào chi tiết 5 lợi ích sức khỏe, bạn cần tìm hiểu hạt Macca là hạt gì trước.

Hạt Macca có tên khoa học là Macadamia, nó có nguồn gốc xuất xứ từ nước Úc. Đây là một loại cây có quả mà bên trong nó có phần nhân mà trắn kem sữa rất thơm ngon và ngọt. Hạt Macca hiện tại được trồng ở nhiều nơi trên thế giới, trong đó hạt Macca Úc – Là hạt Macca được trồng tại các trang trại tại Australia là hạt Macca có giá trị dinh dưỡng và thơm ngon nhất.

Lợi ích sức khỏe đầu tiên của hạt mắc ca là giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng trong hạt Macca có nhiều chất dinh dưỡng , vitamin và khoáng chất có thể giúp giảm nguy cơ hội chứng chuyển hóa hoặc ít nhất là giảm tác động của nó ở những người đã bị hội chứng này.

Ngoài ra, hạt Macca cũng rất tốt cho phụ nữ mang thai. Bà bầu có thể ăn hạt Macca trực tiếp hoặc có thể chế biến thành món sữa hạt Macca thơm ngon bổ dưỡng. Vậy 5 lợi ích của sữa hạt Macca là gì, hãy tìm hiểu trong bài này nhé.

1. Giảm Cholesterol

Trong quá trình mang thai, cơ thể bà bầu sẽ thay đổi và cần nạp nhiều thức ăn vào cơ thể hơn, và xu hướng tăng lượng cholesterol xấu trong cơ thể này càng nhiều. Ăn hạt Macca thường xuyên sẽ có khả năng làm giảm lượng cholesterol xấu – LDL cholesterol, đồng thời làm tăng Cholesterol tốt – Cholesterol DHL.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, bà bầu nếu uống thường xuyên 2 ly sữa Macca trong bốn tuần có thẻ làm giảm lượng cholesterol xuống 3% cholesterol LDL của họ giảm khoảng 5% và HDL của họ tăng khoảng 8%. Do đó, bà bầu nên ăn uống sữa hạt Macca thường xuyên nhé. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều máy làm sữa hạt tự động, giúp các mẹ bầu làm sữa hạt macca rất nhanh. Chỉ trong vòng 25-30 phút mẹ bầu đã có 1 phần sữa hạt Macca thơm ngon bổ dưỡng rồi.

Để làm sữa hạt Macca nhanh chóng mẹ bầu có thể lựa chọn sản phẩm hạt macca tách vỏ hay còn gọi là nhân hạt Macca nhé. Và nên lựa chọn hạt Macca Úc để sữa được thơm ngon và bổ dưỡng nhất.

2. Tăng cường xương và răng

Bổ sung hạt Macca trong giai đoạn mang thai rất tốt cho sự phát triển của răng và xương của em bé sau này nhờ các khoáng chất quan trọng cho việc hình thành và phát triển răng xương đều hiện diện trong hạt macca như Canxi, Phốt Pho, Mangan…

Ngoài ra, nó cũng rất tốt cho răng và xương của mẹ bầu, uống sữa hạt Macca thường xuyên sẽ ngăn ngừa nguy cơ loãng xương rất tốt.

3. Cách tốt nhất để ngăn ngừa thiếu máu và các bệnh khác

Trong quá trình mang thai, tình trạng thiếu máu ở bà bầu xảy ra phổ biến và việc bổ sung các loại thực phẩm có chứa nhiều Sắt là rất cần thiết. và trong hạt Macca có chứa nhiều sắt phục vụ cho việc này.

Ngoài ra, hàm lượng Protein trong hạt Macca khá dồi dào, nó cũng có vai trò quan trọng trong việc làm tăng khả năng sản xuất máu trong cơ thể bà bầu. Protein từ hạt mắc ca cũng rất tốt cho sức khỏe của da, tóc, móng tay và những loại khác có thể bị tổn thương do mang thai. Tuy nhiên, bạn cần nhớ rằng tổn thương là nội tiết tố và tạm thời, vì vậy không cần quá lo sợ.

Một lợi ích nữa khi uống sữa hạt Macca thường xuyên trong giai đoạn mang thai là có khả năng ngăn ngừa một số bệnh ung thư như ung thư vú, ung thư cổ tử cung,…nhờ thành phần chất Flavonoid – Một chất chống oxy hóa có trong hạt Macca, khi hấp thụ vào cơ thể nó sẽ tìm và tiêu diệt các gốc tự do, các gốc tự do này là nguyên nhân gây ra các bệnh ung thư.

4. Giàu chất xơ

Sữa hạt Macca có chứa nhiều chất xơ, rất tốt cho phụ nữ trong giai đoạn mang thai, nó sẽ cải thiện hoạt động tiêu hóa của bà bầu, giúp ngăn ngừa bệnh táo bón thường xảy ra đối với bà bầu. Đồng thời, hàm lượng chất xơ dồi dào này cũng giúp bà bầu ngăn ngừa một số bệnh về đường ruột khác.

5. Hỗ trợ rất tốt cho sức khỏe của tim

Bổ sung sữa hạt macca thường xuyên trong giai đoạn mang thai sẽ giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm stress, giảm huyết áp.

Điều này có nghĩa là, không chỉ đối với phụ nữ mang thai mà những người khác không mang thai cũng có thể cảm nhận được lợi ích này. Sữa rất giàu axit béo không bão hòa đơn, giúp giữ cho các tiểu cầu không bị kết dính.

Như vậy, trên đây là những lợi ích tuyệt vời của sữa hạt Macca đối với sức khỏe của bà bầu. Thật là tuyệt vời đúng không nào. Vậy hãy thử bổ sung sữa hạt Macca thường xuyên vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày ngay các mẹ bầu nhé – Chắc chắn sẽ không làm bạn thất vọng.

Nếu bạn đang có nhu cầu mua sản phẩm hạt Macca Úc để làm sữa hạt, hãy tham khảo sản phẩm hạt Macca Úc tại Dananut – Chuyên hạt dinh dưỡng nhập khẩu nhé:

Địa chỉ: 34 đường 12 – P.Trường Thọ – TP.Thủ Đức – TP.HCM

Hotline: 0905.43.8282 (Call,zalo)

Website: dananut.com