Những loại sữa bổ sung canxi hiệu quả cho người già và trẻ nhỏ

Sữa bổ sung canxi trên thị trường loại nào uống tốt và giá bán các loại sữa chuyên về canxi trên thị trường hiện nay như thế nào ?

Công dụng của sữa canxi :

  • Dùng làm sữa chắc xương cho người già.

  • Dùng làm sữa bổ sung canxi cho người gãy xương rất hiệu quả

  • Sữa canxi giúp chống loãng xương cho người trung niên.

  • Ngăn ngừa các bệnh về xương khớp. 

Các loại sữa bổ sung canxi cho người già

Tên sữa Hàm lượng canxi ( mg trong 100g sữa ) Giá bán.
Sữa non Alpha Lipid   6,000 1,280,000 hộp 450 g
Sữa Anlene cho người già 2,000 360,000 hộp 800g
Sữa non Úc 1,130 420,000 lọ 300g
Sữa Ensure 450
Vinamil Sure Prevent 745 479,655 hộp 900g 
Sữa non Colosbaby Gold 2  630 495,000 hộp 800g
Sữa Ensure Gold 450 710,000 hộp 850 g

sữa non Alpha Lipid có hàm lượng canxi rất cao

Sữa canxi Nano có công dụng như thế nào ?

Canxi dạng Nano có kích thước rất nhỏ nên giúp TRÁM tốt hơn cho các tổn thương trên xương khớp, ngăn ngừa loãng xương hiệu quả hơn rất nhiều so với canxi thông thường.

Khách hàng có thể sử dụng thử các sản phẩm sữa canxi Nano hiện nay với mức giá không quá cao để trải nghiệm thử dòng sản phẩm này.

Trẻ nhỏ nên dùng sữa nào để bổ sung canxi

Hầu hết các loại sữa dành cho trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ đang phát triển đều có chứa hàm lượng canxi khá nhiều để giúp bé nhanh chóng phát triển chiều cao. Lưu ý rằng sữa dành cho trẻ nhỏ không nên tập trung quá vào thành phần canxi mà cần chú trọng tới các thành phần khác như Vitamin, hàm lượng Calo.

Trẻ nhỏ thường hay kén chọn các loại sữa nên ưu tiên lựa chọn loại sữa mà bé thích, phù hợp với cơ địa của bé hơn là tập trung vào các loại sữa có chứa nhiều canxi hơn.

Sữa nào giàu canxi cho thanh niên

  • Sữa Anlene.
  • Sữa non Alpha Lipid từ New Zealand
  • Sữa non Úc
  •  Sữa Vinamilk Sure Prevent

Sữa bổ sung canxi cho người già giúp xương chắc khỏe

Kinh nghiệm chọn mua sữa canxi cho người loãng xương

Loãng xương là bệnh lý khá phổ biến hiện nay do quá trình ăn uống thiếu canxi kéo dài nhiều ngày. Loãng xương có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng như thoái hóa xương khớp, thoát vị đĩa đệm, gai cột sống…

Có thể một người trưởng thành bình thường cần ít nhất 1,000 mg canxi mỗi ngày. Đối với người đang bị loãng xương nên chọn các loại sữa có khả năng bổ sung lượng canxi từ 1,500-2,000 mg mỗi ngày.

Giá thành cũng không phải là yếu tố tiên quyết khi chọn mua sữa, hãy tham khảo thêm kinh nghiệm của bạn bè, người thân về hiệu quả khi sử dụng các loại sữa bổ sung canxi hiện nay.

sữa anlene bổ sung canxi cho người già

Lưu ý khi uống sữa bổ sung canxi cho người loãng xương

Các loại sữa trên thị trường hiện nay phục vụ cho rất nhiều mục tiêu của người sử dụng, bổ sung canxi chỉ là một trong những mục đích của người sử dụng sữa. Ngoài việc chú trọng đặc biệt tới hàm lượng canxi trong sữa thì người tiêu dùng cũng nên quan tâm nhiều hơn đến các công dụng khác của sữa như : bổ sung sinh dưỡng, hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường sức đề kháng, bổ sung vitamin và khoáng chất khác.

Việc bổ sung quá nhiều canxi cho cơ thể trong một thời gian ngắn sẽ không mang lại hiệu quả cao vì canxi không được hấp thụ hết sẽ được đào thải ra ngoài qua đường tiêu hóa ( có thể gây táo bón ) và lãng phí đáng kể về mặt tài chính. Do vậy để ngăn ngừa việc loãng xương hãy chú trọng sử dụng các loại sữa bổ sung canxi thường xuyên, hàng ngày thay vì sử dụng ồ ạt với hy vọng mang lại hiệu quả tức thời.

Nên uống sữa bổ sung canxi vào buổi sáng, hạn chế sử dụng vào buổi tối vì lúc này cơ thể rất khó hấp thụ được lượng canxi nạp vào.

Đối tượng nào nên uống sữa canxi mỗi ngày ? 

Trẻ nhỏ : Đối tượng cần bổ sung canxi thường xuyên để phát triển xương khớp toàn diện nhất, nhanh chóng phát triển chiều cao và cân nặng.

Người già, người cao tuổi : Đa số người cao tuổi thường có mắc ít nhiều các bệnh lý về xương khớp như thoát vị đĩa đệm, thoái hóa xương khớp, gai cột sống…nên việc sử dụng các loại sữa bổ sung canxi hàng ngày là việc rất nên làm. Việc bổ sung canxi đều đặn sẽ giúp người cao tuổi đặc biệt là những ai đang mắc các bệnh về xương khớp sẽ được cải thiện nhanh chóng, giảm các triệu chứng đau nhức, tê chân tay, mất ngủ.

Người trưởng thành : Người khỏe mạnh cũng nên sử dụng các loại sữa bổ sung canxi thường xuyên mỗi ngày vì cơ thể người trưởng thành cần tới 1,000 mg canxi hàng ngày nhưng đa số các loại thực phẩm trong bữa ăn lại không cung cấp được lượng canxi cần thiết. Do vậy người trưởng thành đang khỏe mạnh cũng nên sử dụng thêm các loại thực phẩm bổ sung canxi thường xuyên để ngăn ngừa nguy cơ loãng xương khi về già. Sữa là sản phẩm có chứa nhiều canxi cũng như canxi trong sữa cũng dễ hấp thụ hơn rất nhiều so với canxi trong thức ăn hàng ngày.

Nên chọn mua sữa bổ sung canxi nào ?

  1. Sữa non Alpha Lipid : Là sản phẩm sữa non nhập khẩu từ New Zealand, hàm lượng canxi trong sữa Alpha Lipid cao hơn rất nhiều so với các loại sữa khác và canxi trong sữa non cũng có hiệu suất hấp thu rất cao. Ngoài công dụng bổ sung canxi thì Sữa non Alpha Lipid còn được đánh giá rất cao nhờ bổ sung kháng thể IgG giúp tăng sức đề kháng và bổ sung lợi khuẩn giúp hỗ trợ tiêu hóa rất tốt. Đối tượng sử dụng rất rộng, từ trẻ 3 tuổi đến người trưởng thành, người già đều sử dụng rất hiệu quả. Nhược điểm là giá bán hơi cao, 1 hộp 450g có giá 1,280,000 ( sử dụng trong 1 tháng với người trưởng thành ).
  2. Sữa Anlene cho người già : Là sản phẩm rất được tin dùng trên thị trường hiện nay với hàm lượng canxi tương đối cao, giá bán vừa phải chỉ 360,000 VND/hộp 800g. Nhược điểm là sản phẩm này không có thành phần kháng thể IgG và lợi khuẩn giống như Sữa non Alpha Lipid Lifeline.
  3. Sữa non Úc : Hàm lượng canxi cao ( 1130 mg trong 100g sữa ), giá bán vừa phải chỉ 420,000 hộp 300 g. Nhược điểm : Sản phẩm xách tay từ nước ngoài về nên mức độ phổ biến không cao bằng 2 sản phẩm ở trên.