Sắt cho bà bầu | Bổ sung sắt cho mẹ bầu

Vì sao cần bổ sung sắt cho bà bầu? Trong quá trình mang thai người phụ nữ cần rất nhiều chất dinh dưỡng cho sự phát triển của thai nhi và sức khỏe của bản thân trước mắt và lâu dài. Trong số các chất dinh dưỡng này có một nguyên tố đóng vai trò cực kỳ quan trọng. Đó chính là sắt.

Bà bầu uống sắt có tác dụng gì?

Trong quá trình hình thành hồng cầu và cấu tạo nên enzym hệ miễn dịch, giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể thì sắt đóng một vai trò vô cùng quan trọng. Thiếu sắt có thể dẫn đến tình trạng thiếu máu cũng như mệt mỏi, đặc biệt đối với phụ nữ mang thai, thiếu sắt còn có thể gây ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.

Việc vận chuyển oxy cho cơ thể mẹ và thai nhi sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng nếu thiếu sắt.

Thông thường một người phụ nữ trong thời kỳ mang thai cần nhiều máu hơn so với bình thường, điều này giúp tăng cường sức khỏe và nhu cầu phát triển của thai nhi.

Phụ nữ mang thai rất cần bổ sung sắt cho sự phát triển của thai nhi và sức khỏe của mẹ. Phụ nữ mang thai rất cần bổ sung sắt cho sự phát triển của thai nhi và sức khỏe của mẹ.

Bên cạnh đó, sắt cũng có tác dụng làm tăng cảm giác ngon miệng. Đối với những người khi mang bầu mà bị thiếu máu (do thiếu sắt) sẽ có cảm giác chán ăn, khó ngủ, người mệt mỏi vì lượng oxy lên não cũng như các tế bào trong cơ thể là rất ít. Thiếu sắt còn là nguyên nhân gây suy giảm sức đề kháng của mẹ dẫn đến nhiễm trùng. Điều này ít nhiều ảnh hưởng đến trẻ sinh ra sẽ có nguy cơ cao thiếu máu, dẫn đến tình trạng sức khỏe kém.

Đối với bà mẹ thiếu sắt sẽ làm tăng nguy cơ sinh non, nhiễm trùng hậu sản, băng huyết sau sinh, suy nhược cơ thể… Đây cũng là yếu tố dẫn đến sự suy dinh dưỡng bào thai, non tháng, nhẹ cân, ảnh hưởng đến sự phát triển thể lực và trí lực của trẻ sau này.

Khi nào bà bầu cần bổ sung sắt?

Từ trước khi mang thai 3 tháng phụ nữ có ý định sinh em bé đã nên bổ sung sắt, sau đó cần bổ sung suốt thai kỳ và sau khi sinh 1 tháng theo chỉ định của bác sĩ.

Để thuốc sắt hấp thu được tốt nên uống lúc đói hoặc với nước trái cây, những thực phẩm chứa nhiều vitamin C giúp hấp thu sắt tốt hơn. Không uống sắt cùng với trà, cà phê vì sẽ làm giảm hấp thu sắt. Nên bổ sung sắt III hữu cơ có nhiều ưu điểm hơn sắt sulphate, sắt II fumarate.

Bổ sung sắt dễ gây táo bón, ợ hơi, khó tiêu… Do đó khi uống sắt cần bổ sung thêm chất xơ từ hoa quả, rau xanh, ngũ cốc để tránh hiện tượng táo bón. Phụ nữ mang thai nên bổ sung sắt qua khẩu phần ăn hàng ngày như ăn nhiều thực phẩm giàu sắt: Gan, tim, lòng đỏ trứng, các loại thịt có màu đỏ, các loại đậu, đỗ, rau xanh, bí ngô, nho…

Bà bầu cần bao nhiêu sắt mỗi ngày?

Thông thường trước khi mang thai một người người phụ nữ cần tối thiểu 15mg/ngày. Đến khi có thai, cơ thể sẽ cần một lượng sắt gấp đôi tức là khoảng 30mg/ngày. Trong trường hợp không cung cấp đủ, bà bầu sẽ mắc chứng thiếu máu, ảnh hưởng tới sức khỏe của cả thai nhi.

Theo như Tổ chức Y tế thế giới đã khuyến cáo, phụ nữ lần đầu tiên phát hiện có thai nên sử dụng viên sắt mỗi ngày, uống kéo dài tới sau khi sinh một tháng. Liều bổ sung là 60mg sắt kèm theo acid folic 400mcg mỗi ngày. Ngoài ra cũng nên sử dụng các thực phẩm có tăng cường sắt, acid folic cho phụ nữ mang thai.

Uống sắt vào thời điểm nào là tốt nhất trong ngày?

Theo bác sĩ chuyên khoa, bạn nên uống sắt lúc sáng sớm sẽ có tác dụng tốt, vì lúc này cơ thể vừa trải qua một giấc ngủ dài và cũng chính vào khoảng thời gian này là lúc hàm lượng canxi và sắt trong cơ thể đang ở mức thấp nhất. Vì vậy, mỗi ngày uống sắt vào buổi sáng là điều được các chuyên gia khuyến khích.

Sắt được hấp thu tốt nhất vào thời điểm bạn đang đói vì thức ăn sẽ làm giảm sự hấp thụ vi chất dinh dưỡng quan trọng này, tốt nhất bạn nên uống sắt trước hay sau bữa ăn sáng khoảng 30 phút. Để lựa chọn cho mình một sản phẩm bổ sắt tốt nhất, các mẹ có thể tham khảo những sản phẩm bổ sắt đang được người dùng đánh giá cao dưới đây.

Sản phẩm bổ sắt cho bà bầu được đánh giá cao

1. Avisure Safoli

Thuốc sắt cho bà bầu Avisure Safoli Thuốc sắt cho bà bầu Avisure Safoli

Avisure Safoli là thuốc sắt cho bà bầu ở dạng viên được sản xuất bởi Công ty Mega We Care, Thái Lan. Đây là địa chỉ nổi tiếng với rất nhiều dược phẩm dành cho bà bầu tốt nhất trên thế giới. Thuốc chịu sự quản lý của Bộ y tế chặt chẽ về chất lượng cũng như giá cả, vì thế đây sẽ là lựa chọn tuyệt vời cho các bà bầu. Avisure Safoli là loại thuốc sắt đầu tiên tại Việt Nam có chứa sắt hữu cơ theo dạng nang viên mềm giúp cho bà bầu sử dụng dễ dàng hơn.

Liều dùng và cách sử dụng:

  • Mỗi ngày bà bầu có thể uống từ 1 – 2 viên.
  • Uống vào sáng hoặc tối sau bữa ăn.
  • Có thể uống cùng với nước cam để tăng hiệu quả hấp thụ sắt tốt hơn.

Giá tham khảo: Thuốc sắt cho bà bầu Avisure Safoli có giá thị trường khoảng 170.000 – 190.000/hộp.

2. Blackmores Pregnancy Iron

Blackmores Pregnancy Iron cung cấp hàm lượng sắt cao giúp phòng ngừa thiếu máu ở phụ nữ có thai và sau sinh. Blackmores Pregnancy Iron cung cấp hàm lượng sắt cao giúp phòng ngừa thiếu máu ở phụ nữ có thai và sau sinh.

Viên uống Pregnancy Iron là sản phẩm bổ sung sắt cho phụ nữ mang thai và phụ nữ sau sinh của Úc mang thương hiệu Blackmores. Đây là thương hiệu được nhận giải thưởng danh giá của Úc “thương hiệu đáng tin cậy nhất” trong suốt 10 năm liên tiếp tại Úc. Với lịch sử lâu đời, hơn 85 năm BlackMores là thương hiệu thực phẩm chức năng và Vitamin bán chạy số 1 tại Úc trong suốt 16 năm liền.

Viên uống Pregnancy Iron cung cấp 24mg Sắt đảm bảo cho mẹ và bé phát triển tốt, phòng ngừa thiếu máu, sinh non. Bên cạnh đó, sản phẩm không chứa gluten, men, sữa, bột mì, chất bảo quản, chất tạo màu và hương liệu nhân tạo an toàn cho cơ thể mẹ và bé.

Cách sử dụng:

  • Uống 1 viên sau bữa ăn.
  • Không uống chung với canxi, cafe.
  • Kết hợp với nước cam hoặc nước chanh để tăng khả năng hấp thụ.

Giá tham khảo: Thuốc sắt cho bà bầu Blackmores Pregnancy Iron có giá thị trường khoảng 195.000 đồng/ hộp.

3. Chela Ferr Forte

Thuốc sắt cho bà bầu Chela Ferr Forte Thuốc sắt cho bà bầu Chela Ferr Forte

Chela Ferr Forte được sản xuất bởi Olimp Laboratories sp.Zo.o, Ba lan. Sản phẩm đã trải qua các nghiên cứu lâm sàng và được kiểm nghiệm về chất lượng cũng như hiệu quả bởi Bệnh viện phụ sản Trung ương. Vì thế, nó được nhận những phản hồi rất tích cực của các bà mẹ khi sử dụng và được khuyến cáo sử dụng bởi tổ chức sản phụ hàng đầu Polish Gynecological Society ở Ba Lan. Chela Ferr Forte trong những năm qua luôn được đánh giá cao là sản phẩm cung cấp sắt và các loại vitamin cần thiết để làm giảm triệu chứng thiếu máu ở bà bầu hiệu quả.

Bên cạnh đó, sản phẩm ở dạng acid amin nên giúp bà bầu có thể dung nạp được thuốc một cách hiệu quả, ít gây phản ứng với chất khác nên cực kỳ an toàn. Ngoài việc cung cấp hàm lượng sắt sắt ion có khả năng hấp thụ cao, Chela Ferr Forte còn có khả năng cung cấp 400mcg Axit Folic, đây là chất dinh dưỡng cần thiết để hạn chế dị tật ống thần kinh và kích thích sự phát triển não bộ ở thai nhi.

Liều dùng và cách sử dụng:

  • Mỗi ngày uống 1 viên sau khi ăn sáng 1-2 tiếng
  • Không uống cùng với canxi

Giá tham khảo: Thuốc sắt cho bà bầu Chela Ferr Forte có giá thị trường khoảng 250.000 đồng/hộp 30 viên.

4. DHC Nhật Bản

Viên bổ sung sắt của DHC Nhật Bản Viên bổ sung sắt của DHC Nhật Bản

Viên bổ sung sắt của DHC Nhật Bản là một sản phẩm đang được ưa chuộng nhất hiện nay. Thương hiệu này được đánh giá có chất lượng tốt nhất vì được ứng dụng công nghệ hiện đại, quá trình sản xuất với dây chuyền khép kín và luôn đạt tiêu chuẩn về chất lượng qua những đợt kiểm tra nghiêm ngặt. Sản phẩm giúp cung cấp sắt Heme là 10mg. Tỉ lệ tương đương với hàm lượng được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo sử dụng trong quá trình mang thai.

Bên cạnh đó, thuốc còn giúp bổ sung vitamin B12 và acid folic, những chất dinh dưỡng này đều đóng vai trò cần thiết trong quá trình hình thành và phát triển của thai nhi. Giúp hỗ trợ sự sinh sản của các tế bào máu, nâng cao sức khỏe của hệ thần kinh, từ đó giúp cho người mẹ luôn có một tinh thần thoải mái, tránh được những căng thẳng xảy ra do biến đổi của cơ thể trong quá trình mang thai. Đồng thời, các khoáng chất này có vai trò quan trọng trong việc tạo nên hồng cầu, tác nhân có nhiệm vụ chuyên chở oxy và CO2 trong quá trình hô hấp.

Liều dùng và cách sử dụng:

  • Sử dụng 2 viên mỗi ngày với nước lọc hoặc nước sôi để nguội.
  • Không uống với nước trà, không dùng chung với thuốc viêm loét dạ dày.

Giá tham khảo: Viên bổ sung sắt của DHC Nhật Bản có giá thị trường khoảng 260.000 đồng/ túi.

5. Ferrovit

Thuốc sắt Ferrovit Thuốc sắt Ferrovit

Ferrovit là thuốc sắt dành cho phụ nữ mang thai được sản xuất bởi Công ty Mega Lifesciences Pty., Ltd – Australia. Sản phẩm hiện nay đã được bán phổ biến tại các nhà thuốc khác nhau với công dụng bổ sung khoáng chất sắt cho phụ nữ có thai và phòng ngừa các triệu chứng thiếu máu. Ngoài ra, sản phẩm còn có tác dụng dự phòng tình trạng thiếu sắt và axit folic ở trẻ em, thanh thiếu niên, người mới phẫu thuật,… Đây là loại thuốc bán theo đơn, vì thế mẹ bầu cần tham khảo ý kiến bác sĩ để được kê toa trước khi mua.

Ferrovit với cấu tạo viên nang mềm, có hương vani nên rất dễ uống. Bên cạnh đó, thuốc được điều chế từ các thành phần hữu cơ giúp cơ thể dễ hấp thu và làm hạn chế các tác dụng phụ của thuốc. Sản phẩm có công dụng chính là bổ sung sắt cho phụ nữ mang thai. Ngoài ra, nó còn làm hạn chế tình trạng dị tật ống thần kinh ở trẻ. Tuy nhiên, các mẹ bầu cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng loại thuốc này để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của bản thân và thai nhi.

Thuốc sắt Ferrovit có chứa các thành phần với hàm lượng như sắt fumarat 162mg, axit folic 750mcg, vitamin B12 7.5 mcg. Vì thế chúng có thể giúp mẹ bầu cung cấp một lượng chất dinh dưỡng cần thiết trong quá trình mang thai. Tuy nhiên, nếu dùng quá liều có thể dẫn đến một số tác dụng phụ như gây cảm giác khó chịu ở dạ dày, gây phát ban trên da, ngứa da, phù nề mặt, môi, lưỡi hoặc gây tình trạng chóng mặt và khó thở. Ngoài ra, mẹ bầu cần lưu ý không sử dụng nếu quá mẫn cảm với thành phần của thuốc.

Giá tham khảo: Thuốc sắt Ferrovit có giá thị trường khoảng 62.000 đồng (5 vỉ x 10 viên/hộp).

6. Tardyferon B9

Viên sắt Tardyferon B9 Viên sắt Tardyferon B9

Tardyferon B9 là dòng sản phẩm của Pierre Fabre Medicament production, Pháp. Đây là loại thuốc có chỗ đứng rất lâu trên thị trường và có được lòng tin của hầu hết các chị em phụ nữ mang thai. Thuốc được đánh giá an toàn và phù hợp với cả bà bầu và phụ nữ đang cho con bú. Với 2 thành phần chính là sắt(II) sulphate và acid folic giúp cung cấp cho bà bầu đầy đủ chất sắc cần thiết trong quá trình thai kỳ.

Theo đó, Tardyferon B9 là sản phẩm bổ sung chất sắt ở dạng sắt vô cơ với liều lượng nằm trong yêu cầu và hàm lượng acid folic 350mg giúp tác động mạnh mẽ đến quá trình phát triển của não bộ và hạn chế dị tật ống thần kinh ở thai nhi. Do đó, những mẹ bầu bị thiếu chất này do trong chế độ ăn uống không được cung cấp đầy đủ có thể sử dụng Tardyferon B9 như một dạng thuốc dự phòng cho trường hợp thiếu hụt sắt và acid folic.

Giá tham khảo: Viên sắt Tardyferon B9 có giá thị trường khoảng 96.000 đồng/ hộp.

7. Vital Pregna

Viên Sắt Vital Pregna Viên Sắt Vital Pregna

Vital Pregna là thuốc sắt dành cho bà bầu thuộc thương hiệu Doppelherz, của tập đoàn Queisser Pharma (CHLB Đức). Sản phẩm hiện nay đã được phân phối hơn 35 quốc gia ở Châu Âu và 70 quốc gia trên thế giới, trong đó có Việt Nam. Đây là loại thuốc được rất nhiều mẹ bầu tin dùng và được đánh giá cao về độ an toàn. Sản phẩm thường được lựa chọn để bổ sung các vitamin và khoáng chất thiết yếu, cần thiết cho sự phát triển của thai nhi và người mẹ.

Được sản xuất với công thức độc đáo Vital Pregna giúp tăng cường sức khỏe và thể chất cho các mẹ bầu trong quá trình chuẩn bị mang thai, đang mang thai hoặc đang cho con bú. Theo đó, sản phẩm không chứa Calci vì thế có thể hạn chế được tình trạng hấp thu giữa các khoáng chất và tạo điều kiện thuận lợi để đẩy nhanh hàm lượng các vi chất khác hấp thụ vào cơ thể người mẹ. Mặt khác, Vital Pregna có chứa khoảng 18 thành phần dưỡng chất ngoài cải thiện sức khỏe thì nó còn làm hạn chế tình trạng rạn da bụng ở bà bầu rất hiệu quả.

Liều dùng và cách sử dụng:

  • Mỗi ngày dùng 2 viên.
  • Uống trong lúc ăn

Giá tham khảo: Viên Sắt Vital Pregna có giá thị trường khoảng 315.000 đồng/ hộp (bao gồm 3 vỉ x 10 viên/vỉ).

Lưu ý khi lựa chọn thuốc sắt cho bà bầu

Cung cấp sắt cho bà bầu có một ý nghĩa rất lớn đối với sức khỏe. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau đây để việc lựa chọn và sử dụng thuốc đảm bảo an toàn, mang lại hiệu quả cao khi sử dụng.

  • Nên lựa chọn thuốc sắt có thành phần hữu cơ đối với những bà bầu có hệ tiêu hóa hoạt động yếu vì chúng ít gây táo bón trong quá trình sử dụng.
  • Nên sử dụng thuốc sắt lúc bụng còn đói và dùng chung với các loại nước chứa nhiều vitamin C như cam, chanh,… để tăng cường khả năng hấp thụ.
  • Tuyệt đối không sử dụng thuốc sắt chung với sữa, canxi hoặc các loại thực phẩm chứa nhiều canxi sẽ gây cản trở khả năng hấp thụ sắt.
  • Tốt nhất nên dùng thuốc sắt với nước sôi để nguội, tránh dùng với trà hoặc cafe sẽ làm giảm khả năng hấp thụ của cơ thể.
  • Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm nào để đảm bảo dự an toàn cho bản thân, thai nhi cũng như giúp việc bổ sung sắc mang lại hiệu quả cao hơn.

Trên đây là 7 thuốc sắt tốt nhất bổ sung sắt cho bà bầu trong thai kỳ, hy vọng đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích trong việc lựa chọn sản phẩm phù hợp. Tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ khi cơ thể cần bổ sung sắt để được tư vấn thông tin về sản phẩm phù hợp. Và đừng quên bổ sung thêm nhiều khoáng chất cần thiết khác để giúp bảo vệ sức khỏe tốt nhất cho cả mẹ và con. Chúc bạn có một thai kỳ khỏe mạnh.