Các bước skincare cho người mới bắt đầu, cập nhật 2021

Các bước skincare cho người mới bắt đầu. “Nhất dáng nhì da” là một câu nói có từ xa xưa nhưng vẫn rất có sức nặng ở hiện tại. Bất kể nước da trắng hay da ngăm, sự láng mịn, ít vết nhăn, mụn và thâm mới thực sự tạo nên vẻ đẹp của làn da.

Chăm sóc da (skincare) là hành động không thể thiếu nếu bạn muốn có một làn da khỏe và đẹp. Thông thường, những người chú trọng các bước skincare từ sớm sẽ có dấu hiệu lão hóa ít hơn khi đến tuổi trung niên.

Thực tế, skincare là một quá trình dài và khá phức tạp. Bạn phải chọn được sản phẩm phù hợp với tình trạng và nhu cầu của da cũng như cần thay đổi sản phẩm để tránh hiện tượng “nhờn” sau một thời gian sử dụng treatment.

Thế nhưng dù thay đổi sản phẩm thì các bước skincare vẫn sẽ gồm những sản phẩm cơ bản sau đây:

Các bước skincare cơ bản

Các bước skincare cơ bản

– Sữa rửa mặt:

Dù là sáng hay tối, sữa rửa mặt cũng là một sản phẩm không thể thiếu trong các bước skincare. Đây là bước giúp làm sạch bề mặt da và sâu bên trong lỗ chân lông khỏi bụi bẩn, dầu thừa, sản phẩm skincare chưa thể thẩm thấu,… trước khi sử dụng thêm bất kỳ dưỡng chất nào cho da.

Tùy theo nhu cầu, bạn có thể sở hữu 1 chai sữa rửa mặt hoặc nhiều hơn. Ví dụ, nên dùng sữa rửa mặt có thành phần tẩy tế bào chết vật lý hoặc hóa học vào buổi tối (để hạn chế đen da do bắt nắng) và dùng loại có thành phần dịu nhẹ hơn vào buổi sáng vì lúc này chỉ cần làm sạch sơ các dưỡng chất thừa hay bụi bẩn từ vỏ gối.

Bí quyết chọn sữa rửa mặt phù hợp để hỗ trợ các bước skincare là dựa vào độ pH. Giả sử khi bạn muốn dùng thêm AHA hay BHA, nên chọn sữa rửa mặt có độ pH từ 3 đến 4 để các acid này phát huy tác dụng tối ưu. Còn độ pH nhẹ thông thường phù hợp với hầu hết loại da là 4.5 – 6.2.

– Toner (nước cân bằng da):

Sau sữa rửa mặt, hãy sử dụng thêm toner để cân bằng lại làn da của bạn, cung cấp thêm một số dưỡng chất và còn hỗ trợ làm sạch kỹ hơn.

Bạn có thể đổ vài giọt toner ra tay rồi thoa trực tiếp lên da hoặc đổ toner ra bông tẩy trang và lau mặt. Lưu ý không nên lau theo chiều kéo da xuống vì sẽ dễ tạo thành nếp nhăn.

Các bước skincare cơ bản

– Sản phẩm dưỡng ẩm:

Cấp ẩm và dưỡng ẩm cũng là thao tác không thể thiếu trong các bước skincare để giúp da căng mịn, làm chậm quá trình lão hóa, bảo vệ da khỏi tia UV và giảm thiểu tình trạng bong tróc, đặc biệt vào những mùa thời tiết hanh khô.

Sản phẩm cấp ẩm và dưỡng ẩm có nhiều lựa chọn, từ dạng kem cho đến dạng gel, hay serum, lotion,… Các sản phẩm này cũng thường được tích hợp thêm các hợp chất khác để vừa dưỡng ẩm cho da, vừa trị mụn, làm trắng da, mờ thâm, chống lão hóa,…

Các bước skincare ban ngày

– Dưỡng da cơ bản: sữa rửa mặt, toner, sản phẩm dưỡng

– Kem chống nắng:

Sau khi sử dụng những sản phẩm skincare cơ bản như đã nói ở trên, bạn cần thoa thêm kem chống nắng để bảo vệ da khỏi những tác động xấu của tia UV như thâm nám, lão hóa, đen da,…

Nên chọn sản phẩm có chỉ số chống nắng SPF 30 hoặc 50 với khả năng bảo vệ da khỏi tia UVA và UVB lên đến 98% nhưng khả năng kích ứng da không cao. Ngoài ra, vào những ngày cần hoạt động ngoài trời nhiều, bạn có thể chọn sản phẩm chống nắng có chỉ số SPF cao hơn 50 và uống thêm viên uống chống nắng.

Khi đã thoa kem chống nắng, bạn có thể trang điểm thêm để có vẻ ngoài tươi tắn hơn. Lưu ý nên dùng kem lót cho da và son dưỡng môi để tạo thêm một lớp màng bảo vệ hiệu quả khỏi những tác nhân xấu từ môi trường hoặc hóa chất (nếu có) trong sản phẩm makeup.

Các bước skincare ban ngày

Các bước skincare ban đêm

Buổi tối là thời điểm hoàn hảo để skincare vì đây là giai đoạn cơ thể được thư giãn hoàn toàn, không phải tiếp xúc với môi trường bên ngoài, giúp dưỡng chất có thời gian thẩm thấu và phát huy tác dụng.

Chính vì vậy, đừng bỏ qua khoảng thời gian vàng này với các bước skincare vào ban đêm.

– Sản phẩm tẩy trang:

Sau một ngày dài tiếp xúc với khói bụi hay đắp lên mặt một lớp makeup, bạn cần làm sạch chúng với sản phẩm tẩy trang để làm thông thoáng lỗ chân lông, tránh tình trạng nổi mụn, đặc biệt là mụn đầu đen hay mụn ẩn – thường rất khó điều trị.

Các sản phẩm tẩy trang thông dụng là dầu tẩy trang, nước tẩy trang, nước kết hợp dầu tẩy trang và sáp tẩy trang. Tẩy trang có chứa dầu hoặc sáp thường sẽ phù hợp hơn với người có trang điểm vì khả năng làm sạch các sản phẩm chống nước như son môi, mascara, kem nền,…

– Các bước skincare cơ bản: sữa rửa mặt, toner, các loại kem dưỡng.

– Kem dưỡng mắt:

Đây là sản phẩm thường bị bỏ quên trong các bước skincare, nhưng lại đặc biệt quan trọng nếu bạn không muốn thấy dấu hiệu của việc lão hóa hay thói quen thức khuya trên gương mặt mình.

– Sản phẩm dưỡng môi:

Đừng bỏ qua công đoạn dưỡng môi trong các bước skincare. Dùng son dưỡng, mặt nạ ủ môi, tinh chất dưỡng môi,… sẽ giúp bạn có đôi môi căng bóng, hồng hào tự nhiên, đầy sức sống.

– Có thể dùng thêm mặt nạ giấy hoặc kem để tẩy tế bào chết hay bổ sung nhiều dưỡng chất hơn tùy vào nhu cầu của bạn.

Các bước skincare ban đêm

Một số lưu ý

Với người mới tập dưỡng da, nên tối giản các bước skincare để da có thời gian thích ứng với dưỡng chất, tránh tình trạng breakout hay bít tắc lỗ chân lông dẫn đến mụn. Sau khi da đã quen với liều lượng dùng sản phẩm skincare, có thể tăng thêm số lượng sản phẩm hoặc đổi sang sản phẩm với phần trăm dưỡng chất cao hơn.

Ngoài ra, như đã nói, hãy lắng nghe làn da của mình khi chọn sản phẩm cho các bước skincare. Tránh mua sắm sản phẩm theo trào lưu vì chưa chắc làn da của bạn sẽ cần đến nó hay phù hợp với sản phẩm đó.

Nếu có thể, hãy tìm đến những người có kinh nghiệm như bác sĩ da liễu, tư vấn viên,… để tìm ra liệu trình sản phẩm các bước skincare phù hợp nhất với tình trạng da của mình.